25.10.17


❗Как заставить себя работать

Бывает такое настроение, когда просто невозможно заставить себя работать, к чему-то готовиться, а разговорчивые одногрупники или друзья, социальные сети, паблики и др. делают только хуже. Работа же стоит и никуда от вас не денется. Как стряхнуть с себя объятия лени и начать что-то делать? Вот 6 советов, которые помогут спасти ваш антипродуктивный день.

Итак, чтобы не разгребать завалы на учебе и дома, предлагаем вам шесть действий, как заставить себя что-нибудь сделать прямо сейчас, а не в далеком «завтра».

1. Уборка — прежде всего
Может быть, на вашем столе царит идеальный порядок, но в течение дня на нем всё равно появляется всякий хлам — бумаги, документы, блокноты и ручки, стаканчики с кофе. Первое, что надо сделать, когда вы чувствуете, что зависли в работе — убраться на столе.

Валяющиеся вещи отвлекают вас, даже если вы этого не осознаете, а сам процесс уборки помогает прояснить мысли. Дома то же самое, если вы не можете заставить себя что-то делать, начните с уборки: помойте посуду, застелите постель, вынесите мусор: обычно одного действия хватает, чтобы запустить процесс, и вы уже больше не сядете на диван, пока не сделаете всё, что надо.

2. Начните с мелких дел
Обычно советуют наоборот — начинать с самых трудных и сложных проектов, чтобы они камнем не висели над душой, но у нас же тут экстренная ситуация и резкий спад продуктивности, так что сложные дела только заставят вас прокрастинировать ещё сильнее.

Сделайте несколько мелких задач и поставьте напротив них галочки в списке дел. Например: убраться на рабочем столе и набросать план на день. Когда вы видите, что что-то выполнено, настроение улучшается, и можно браться за более сложные дела. Легкие задачи послужат для вас разминкой, только не увлекайтесь, 2-3 задач будет достаточно, а то весь день будете заниматься ерундой.

3. Выбирайте одно задание
Итак, вы размялись, теперь главное — сохранить результат. Чтобы социальные сети и развлекательные сайты снова не затянули вас, вырубайте их, убирайте всё, что не касается работы или вашей первостепенной задачи.

Выделите одну задачу, которую надо сделать именно сейчас, напишите её на листочке и приклейте на ноут. Сделайте так, чтобы она была в поле видимости и начинайте выполнять. Когда закончите, пишите следующую, и в процессе не отвлекайтесь ни на что больше.

4. Смените место
Ваше рабочее место пропитано тоской и непродуктивностью, курсовая и т.п. никак не идет. Попробуйте сменить место, например, взять ноутбук и удалиться в другую комнату, или выйти погулять на улицу (учитывая погоду, можно и в коридор), в это время обдумывая, что и как вы будете делать в оставшееся время.

Для дома это тоже помогает: просто выйти прогуляться, например, купить себе что-нибудь в соседнем магазине и вернуться домой с готовым планом действий.

5. Поставьте себе таймер
Вы решили, чем будете заниматься, а теперь поставьте себе таймер на 15 минут, и в это время полностью погрузитесь в дело. Всего лишь четверть часа, потом можете снова отвлекаться (это надо себе пообещать, когда будете ставить таймер).

Вы удивитесь, сколько можно сделать за 15 минут концентрации, даже если ваше дело, на самом деле, занимает 3 часа или три рабочих дня. Когда вы это увидите, проснется вдохновение, и работа пойдет.

6. Стакан всегда наполовину полон
Как бы мало вы ни сделали в этот день или в предыдущий, постарайтесь оставить позитивный настрой. Посмотрите, что вы сделали, и пообещайте себе, что завтра сделаете ещё больше, или лучше составьте план, в котором будет всё, что вы сделаете завтра.

#работа§ion=search' target='_blank'>#ДневнойЛХ@studkom.istu

❗Как заставить себя работать

Бывает такое настроение, когда просто невозможно заставить себя работать, к чему-то готовиться, а разговорчивые одногрупники или друзья, социальные сети, паблики и др. делают только хуже. Работа же стоит и никуда от вас не денется. Как стряхнуть с себя объятия лени и начать что-то делать? Вот 6 советов, которые помогут спасти ваш антипродуктивный день.

Итак, чтобы не разгребать завалы на учебе и дома, предлагаем вам шесть действий, как заставить себя что-нибудь сделать прямо сейчас, а не в далеком «завтра».

1. Уборка — прежде всего
Может быть, на вашем столе царит идеальный порядок, но в течение дня на нем всё равно появляется всякий хлам — бумаги, документы, блокноты и ручки, стаканчики с кофе. Первое, что надо сделать, когда вы чувствуете, что зависли в работе — убраться на столе.

Валяющиеся вещи отвлекают вас, даже если вы этого не осознаете, а сам процесс уборки помогает прояснить мысли. Дома то же самое, если вы не можете заставить себя что-то делать, начните с уборки: помойте посуду, застелите постель, вынесите мусор: обычно одного действия хватает, чтобы запустить процесс, и вы уже больше не сядете на диван, пока не сделаете всё, что надо.

2. Начните с мелких дел
Обычно советуют наоборот — начинать с самых трудных и сложных проектов, чтобы они камнем не висели над душой, но у нас же тут экстренная ситуация и резкий спад продуктивности, так что сложные дела только заставят вас прокрастинировать ещё сильнее.

Сделайте несколько мелких задач и поставьте напротив них галочки в списке дел. Например: убраться на рабочем столе и набросать план на день. Когда вы видите, что что-то выполнено, настроение улучшается, и можно браться за более сложные дела. Легкие задачи послужат для вас разминкой, только не увлекайтесь, 2-3 задач будет достаточно, а то весь день будете заниматься ерундой.

3. Выбирайте одно задание
Итак, вы размялись, теперь главное — сохранить результат. Чтобы социальные сети и развлекательные сайты снова не затянули вас, вырубайте их, убирайте всё, что не касается работы или вашей первостепенной задачи.

Выделите одну задачу, которую надо сделать именно сейчас, напишите её на листочке и приклейте на ноут. Сделайте так, чтобы она была в поле видимости и начинайте выполнять. Когда закончите, пишите следующую, и в процессе не отвлекайтесь ни на что больше.

4. Смените место
Ваше рабочее место пропитано тоской и непродуктивностью, курсовая и т.п. никак не идет. Попробуйте сменить место, например, взять ноутбук и удалиться в другую комнату, или выйти погулять на улицу (учитывая погоду, можно и в коридор), в это время обдумывая, что и как вы будете делать в оставшееся время.

Для дома это тоже помогает: просто выйти прогуляться, например, купить себе что-нибудь в соседнем магазине и вернуться домой с готовым планом действий.

5. Поставьте себе таймер
Вы решили, чем будете заниматься, а теперь поставьте себе таймер на 15 минут, и в это время полностью погрузитесь в дело. Всего лишь четверть часа, потом можете снова отвлекаться (это надо себе пообещать, когда будете ставить таймер).

Вы удивитесь, сколько можно сделать за 15 минут концентрации, даже если ваше дело, на самом деле, занимает 3 часа или три рабочих дня. Когда вы это увидите, проснется вдохновение, и работа пойдет.

6. Стакан всегда наполовину полон
Как бы мало вы ни сделали в этот день или в предыдущий, постарайтесь оставить позитивный настрой. Посмотрите, что вы сделали, и пообещайте себе, что завтра сделаете ещё больше, или лучше составьте план, в котором будет всё, что вы сделаете завтра.

#работа


25.10.17


Путин поручил ЦБ легализовать криптовалюты

Президент России Владимир Путин поручил правительству и Центробанку к 1 июля 2018 года разработать систему мер для регулирования криптовалют. Это сделают по аналогии с первичным размещением ценных бумаг.

В указе, размещенном на сайте Кремля, отмечено пять пунктов, связанных с регулированием криптовалют. В первую очередь планируется определить их место в финансовой сфере и уточнить ряд терминов, таких как «технология распределенных реестров», «цифровой аккредитив», «цифровая закладная», «криптовалюта», «токен», «смарт-контракт». Далее власти применят меры регулирования ко всем организациям, которые занимаются майнингом криптовалют, и будут облагать их соответствующим налогом.

Путин принял решение о госрегулировании криптовалют в России

Банк России совместно с правительством должен создать на базе ЦБ «специальную регулятивную площадку», где будут тестироваться различные технологии, которые можно применить в финансовой сфере. Прежде всего — это блокчейн: систему распределенного реестра можно адаптировать как для налогообложения, так и для предоставления государственных услуг. На это отводят всего пару месяцев: срок исполнения — 20 декабря 2017 года.

Кроме того, в указе президента предлагается создать новую криптовалюту, которая станет единым стандартном для Евразийского экономического союза. При этом отмечается, что на территории России рубль является единственным законным платежным средством.

#Финансы #Криптовалюта§ion=search' target='_blank'>#УтренниеНовости@studkom.istu

Путин поручил ЦБ легализовать криптовалюты

Президент России Владимир Путин поручил правительству и Центробанку к 1 июля 2018 года разработать систему мер для регулирования криптовалют. Это сделают по аналогии с первичным размещением ценных бумаг.

В указе, размещенном на сайте Кремля, отмечено пять пунктов, связанных с регулированием криптовалют. В первую очередь планируется определить их место в финансовой сфере и уточнить ряд терминов, таких как «технология распределенных реестров», «цифровой аккредитив», «цифровая закладная», «криптовалюта», «токен», «смарт-контракт». Далее власти применят меры регулирования ко всем организациям, которые занимаются майнингом криптовалют, и будут облагать их соответствующим налогом.

Путин принял решение о госрегулировании криптовалют в России

Банк России совместно с правительством должен создать на базе ЦБ «специальную регулятивную площадку», где будут тестироваться различные технологии, которые можно применить в финансовой сфере. Прежде всего — это блокчейн: систему распределенного реестра можно адаптировать как для налогообложения, так и для предоставления государственных услуг. На это отводят всего пару месяцев: срок исполнения — 20 декабря 2017 года.

Кроме того, в указе президента предлагается создать новую криптовалюту, которая станет единым стандартном для Евразийского экономического союза. При этом отмечается, что на территории России рубль является единственным законным платежным средством.

#Финансы #Криптовалюта


24.10.17


Привет всем от студкома ИжГТУ это ставшая традиционной рубрика "История и интересные факты университета" .👋👋👋

В 1955 году перед ВУЗом встала важная задача по восстановлению школьных знаний у городской и сельской работающей молодёжи, демобилизованных воинов для способствования их поступления в университет. Для выполнения этой цели в ИМИ было образовано подготовительное отделение также известное как "рабфак".
🔨🔩🔨

Осенью того же года был проведен первый кросс в парке им. С.М. Кирова, ставший затем традиционным.🏃🏃🏃

#История #ИжГТУ #ISTU§ion=search' target='_blank'>#КакЗарождалсяИжГТУ@studkom.istu

Привет всем от студкома ИжГТУ это ставшая традиционной рубрика "История и интересные факты университета" .👋👋👋

В 1955 году перед ВУЗом встала важная задача по восстановлению школьных знаний у городской и сельской работающей молодёжи, демобилизованных воинов для способствования их поступления в университет. Для выполнения этой цели в ИМИ было образовано подготовительное отделение также известное как "рабфак".
🔨🔩🔨

Осенью того же года был проведен первый кросс в парке им. С.М. Кирова, ставший затем традиционным.🏃🏃🏃

#История #ИжГТУ #ISTU


24.10.17


СМИ узнали о возможном повышении минимального трудового стажа в России

В правительстве России и администрации президента рассматривают возможность увеличения минимального трудового стажа, дающего право на пенсию по старости, как альтернативу повышению пенсионного возраста. Об этом сообщает принадлежащая семье Демьяна Кудрявцева газета «Ведомости».

Источники газеты сообщили, что резкое повышение пенсионного возраста не получит положительного отклика у российского общества, а также не даст моментального необходимого эффекта для бюджета страны.

Повышение стажа, в свою очередь, простимулирует людей работать дольше и покинуть серый зарплатный сектор ради получения более высокой страховой пенсии. Все это должно принести дополнительные доходы в Пенсионный фонд, а также дать экономике России оздоровление, рассказали собеседники «Ведомостей».

Один источник заявил изданию, что резкого повышения минимального стажа ждать не стоит, по сути, это затянет пенсионную реформу, а повышение пенсионного возраста в будущем неизбежно. Другой собеседник считает иначе — он указал, что увеличением трудового стажа для начисления страховой пенсии можно будет заменить повышение пенсионного возраста.

Источники газеты не указали, на сколько может увеличиться показатель минимального трудового стажа. «Ведомости» напоминают, что сейчас мужчины в России выходят на пенсию в 60 лет, женщины — в 55.

Чтобы получить право на страховую пенсию по старости в 2017 году, необходимо иметь не менее восьми лет страхового стажа и 11,4 пенсионных балла. Пенсионное законодательство предусматривает постепенное увеличение минимального количества пенсионных баллов до 30 и минимального страхового стажа до 15 лет — к 2025 году.§ion=search' target='_blank'>#УтренниеНовости@studkom.istu

СМИ узнали о возможном повышении минимального трудового стажа в России

В правительстве России и администрации президента рассматривают возможность увеличения минимального трудового стажа, дающего право на пенсию по старости, как альтернативу повышению пенсионного возраста. Об этом сообщает принадлежащая семье Демьяна Кудрявцева газета «Ведомости».

Источники газеты сообщили, что резкое повышение пенсионного возраста не получит положительного отклика у российского общества, а также не даст моментального необходимого эффекта для бюджета страны.

Повышение стажа, в свою очередь, простимулирует людей работать дольше и покинуть серый зарплатный сектор ради получения более высокой страховой пенсии. Все это должно принести дополнительные доходы в Пенсионный фонд, а также дать экономике России оздоровление, рассказали собеседники «Ведомостей».

Один источник заявил изданию, что резкого повышения минимального стажа ждать не стоит, по сути, это затянет пенсионную реформу, а повышение пенсионного возраста в будущем неизбежно. Другой собеседник считает иначе — он указал, что увеличением трудового стажа для начисления страховой пенсии можно будет заменить повышение пенсионного возраста.

Источники газеты не указали, на сколько может увеличиться показатель минимального трудового стажа. «Ведомости» напоминают, что сейчас мужчины в России выходят на пенсию в 60 лет, женщины — в 55.

Чтобы получить право на страховую пенсию по старости в 2017 году, необходимо иметь не менее восьми лет страхового стажа и 11,4 пенсионных балла. Пенсионное законодательство предусматривает постепенное увеличение минимального количества пенсионных баллов до 30 и минимального страхового стажа до 15 лет — к 2025 году.